שחמט כפנאי רציני והקשר ליכולת עיכוב תגובה של תלמידים עם ADHD ובלעדיו 

פנאי רציני וחינוך לפנאי – "פנאי רציני" (serious leisure) הוא מונח שטבע לראשונה סטבינס (serious,1982).  

כדי להבחין בין סוגים שונים של פעילויות פנאי, המביאים לתוצאות וחוויות שונות;פנאי מזדמן מתייחס לפעילויות שאינן מצריכות הכשרה או אימון (או מצריכים הכשרה מועטה) ומביאות לרוב להנאה זמנית וקצרת טווח (דוגמת שיטוט בפארקאו צפייה בטלוויזיה); לעומתו, פנאי רציני מתייחס לעיסוק שיטתי מתוך חיפוש אחר סיפוק משמעותי, המצריך השקעה ניכרת, דרך פעילות חובבנית, תחביב או התנדבות (כגון רכיבה על אופניים או נגינה), ואשר מביא להנאה ועניין ארוכי טווח, לצד תגמולים נוספים הקשורים במימוש והשתייכות.

לפי סטבינס ( Stebbins, 1999) פנאי רציני שישה מאפיינים המשותפים צורותיו: 

1. התמדה הנובעת מצורך ורצון להתמיד.
2.  התגברות המעורבות בפנאי עד כי הוא הופך לעיתים לקריירה או תפקיד בפני עצמו.
3. השקעת מאמץ ברכישת ידע.
4.  ומיומנות הקשורים בפעילות.
5.  קבלת תגמולים מתמשכים מהפעילות.
6. היווצרות אתוס ייחודי הכרוך בעולם חברתי שנוצר בין המשתתפים בפעילות והזדהות עם

יתרונות חינוכיים של שחמט כפנאי רציני

• משחק השחמט מצריך לימוד ופיתוח כישורים וכן תרגול לאורך זמן, ובהקשרים אלו הוא משתייך באופן טבעי לקטגוריה של פנאי רציני.
•  בהשקעה הכלכלית הנמוכה שהוא מצריך, לעומת תחומי פנאי רציני אחרים,כגון נגינה ופעילויות אחרות, שמצריכות לעיתים ציוד ואחזקתו, דמי רישום . 
• שחמט כעיסוק פנאי רציני עשוי להועיל בתחומי הכישורים הקוגניטיביים ופתרון חברתי . 
• במישור הרגשי תלמידים לפני אימוץ פעילויות הפנאי כדורגל, כדורסל או שחמט ואחריו . 
• תלמידים שלמדו שחמט הראו שיפור רב יותר ביכולות קוגניטיביות, ביכולת פתרון בעיות ובהתפתחות חברתית רגשית .

שימוש בשחמט  לטיפול בהפרעת קשב ועיכוב תגובה

משחק שחמט דורש כישורים, כגון: תכנון, זיכרון חזותי ותפקוד ביצועי בכלל

.  בעקבות כך נטען בעבר שלימוד משחק שחמט לילדים ונוערBaddeley, 1992)

יכול לתרום להישגים אקדמאיים ושיפור יכולות קוגניטיביות( Bart, 2014)

נערך מחקר גישוש לטיפול בשחמט, שבו נבדקה ההשפעה האפשרית של לימוד קבוע של שחמט  לתלמידים בעלי אבחנה ADHD  מחקר זה בדק את ההשפעה של תרגול המשחק 

 על בסיס קבוע בעזרת מורה מקצועי, בנוסף לתרגול בבית, על תסמינים של ADHD 

לאחר 11 שבועות של תרגול קבוע נראה שיפור בתסמינים, והוא היה גדול יותר בקרב תלמידים אשר קיבלו בנוסף טיפול תרופתי( Blasco-Fontecilla et al., 2016)

 ניתוח  תוצאות המחקר 

•  קיום  אפקט עיקרי ללימודי שחמט , הנערים שלומדים שחמט מבצעים ממוצע טעיות מעטות יותר מכאלו  שאינם  לומדים שחמט .
• למידת שחמט הייתה בעלת משמעות גדולה יותר לנערים עם הפרעת קשב וריכוז שלא קיבלו טיפול תרופתי . 
• הממצאים ממחקר זה מצביעים על פוטנציאל חיובי לשימוש בשחמט כהתערבות חינוכית במסגרת התייחסה של פנאי רציני . 
• לימוד שחמט עשוי לייצר מרחב למידה חלופי, שבו מתאפשר לתלמידים
• בעלי קשיים ספציפיים לשפר את יכולותיהם, תוך השתלבות במסגרת פנא
• מומלץ לעודד ילדים עם קשיי קשב וריכוז להשתתף בשחמט כפנאי רציני